Autogenes Training
Die Kurse „Autogenes Training für Erwachsene“ finden in Gruppen blockweise statt; es besteht auch die Möglichkeit für Einzeltermine. Abhängig von der Jahreszeit haben Sie die Möglichkeit, das Autogene Training im Rahmen des sog. Waldbadens kennenzulernen.
Yoga
Yoga ist eine Lehre, die u.a. körperliche Übungen, Atemtechniken, Konzentrationsübungen und Meditation beinhaltet. Hierdurch ermöglicht Yoga, die Gedanken zur Ruhe zu bringen und innere Balance, mehr Beweglichkeit und Vitalität zu erlangen.
Ayurvedisches Kochen
Ayurvedisch kochen, heißt, überall auf der Welt zu kochen.
Im Ayurveda geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen Genuss und Zuträglichkeit herzustellen und dabei gleichzeitig alle Geschmacksrichtungen zu bedienen.
Im Ayurveda geht es darum, ein Gleichgewicht zwischen Genuss und Zuträglichkeit herzustellen und dabei gleichzeitig alle Geschmacksrichtungen zu bedienen.